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男性可以吃海参吗

海参是常见的滋补食材,海参除了有补肾壮阳的作用外,还是很多的营养价值,现在的海参已经成为了名贵的药材,尤其男性吃海参的功效也是很大的,下面具体为大家介绍一下男人吃海参的功效

男性吃海参
海参是常见的滋补食材,海参除了有补肾壮阳的作用外,还是很多的营养价值,现在的海参已经成为了名贵的药材,尤其男性吃海参的功效也是很大的,下面具体为大家介绍一下男人吃海参的功效和做法。

男性吃海参的功效

1、去除肺燥:

许多抽烟的男士肺部不清,海参中所含有的多糖抗体维生素,可以增强免疫机能,长期食用海参,可以滋润肺脏。可以说,海参是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃海参更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少男性的皱纹。据吃了海参的一些男士说,吃过2---3个月的海参,即明显感到肺部清爽舒服,而且皮肤好了很多。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。

2、恢复精力:

不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班,容易疲劳,免疫力降低。这时候适当吃些海参,有利于男士们恢复精力,增强身体抵抗力。

3、改善肤质:

海参中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤,增强皮肤弹性,让男士们精神矍铄,尽显自信魅力。

4、内脏器官:

海参可以协助内脏器官营养补充和运动,有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。

5、呼吸系统:

男人应酬比较多,吸烟、喝酒,长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大,精神紧张、睡眠不足,身体会处于亚健康状态。海参对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效,特别是对于那些“老烟枪”来说,海参是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。

6、美容养颜:

男性的肤质跟女性有很大的不同。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌,皮脂腺和汗腺都比较大,面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻,酸度比女性高,分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此,保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。海参中的胶原蛋白成份,有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力,同时控制过剩的油脂,令皮肤保持干爽。此外,海参中的胶原蛋白成份还能够使的男士的指甲变得更强韧,头发长得更浓密,关节也比以往更活动自如。

男性可以吃海参吗

红焖海参的做法

原料:

水发海参500g,猪五花肉100g,老母鸡肉100g,水发香菇50g,海米20g,甘草2g,葱段、姜片各10g,料酒25g,酱油20g,精盐3g,湿淀粉10g,高汤800g,香油15g,植物油70g。

制作步骤:

(1)将海参洗净,沥去水,切成约3cm见方的小块。将香菇去蒂,洗净,略大的从中间切开。

(2)在锅中放入植物油20g烧热,下入葱段、姜片炝香,加入清水500g、料酒10g,下入海参块烧开,煨透捞出。

(3)在锅内放入余下的植物油烧热,加入高汤、酱油、余下的料酒,下入猪肉、鸡肉、甘草略煮,下入海米、海参块、香菇,加入精盐炒开,焖至熟透。捞出鸡肉、猪肉不用。取出海参块、香菇、海米装盘。锅内汤汁收浓,用湿淀粉勾芡,淋入香油,出锅浇在盘内的海参上即成。

特点:软烂浓香,鲜美爽口。

功效:补肾益精、壮阳疗痿,对气血亏虚所致的阳痿、遗精等症有食疗作用。

男性吃海参

羊肉海参怎么做

原料:

水发海参150g,水发香菇、口蘑各50g,羊肉75g,葱末、姜末各5g,蒜末10g,料酒15g,醋、精盐、鸡精各3g,湿淀粉12g,汤300g,植物油20g。

制作步骤:

(1)将香菇切成块,羊肉切成片,用料酒5g、精盐0.5g、湿淀粉2g拌匀入味上浆。然后把海参洗净,切成块,下入加醋的沸水锅中焯透捞出。另将锅内入油烧热下入葱末、姜末、蒜末炝香,下入肉片、香菇块炒至肉片变色。

(2)下入口蘑炒匀,然后烹入余下的料酒,也炒匀。加汤烧开,烧至熟烂、汤汁将尽。

(3)下入海参块、鸡精、余下的精盐翻匀,用余下的湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

特点:色泽素雅,口感滑嫩,咸香鲜美。

功效:益肾润燥、生精养血,适合于男子性功能减退或遗精患者食用。

海参

海参鸡片汤做法

原料:

水发海参125g,净鸡肉100g,蟹柳50g,蒜片10g,料酒15g,醋2g,精盐、鸡精各3g,湿淀粉3g,鲜汤700g,熟鸡油5g。

制作步骤:

(1)将蟹柳斜切成小段。海参去净内脏洗净,与鸡肉均切成片。鸡片用料酒5g、精盐0.5g拌匀腌渍入味,再用湿淀粉拌匀上浆。

(2)将海参片下入加有醋的沸水锅中焯透捞出。另将锅内放入鲜汤、氽下的料酒,下入鸡片、蒜片烧开,下入蟹柳段烧开。

(3)下入海参片、精盐、鸡精烧开,煮至熟透,淋入熟鸡油,出锅装盘即成。

特点:口感滑嫩,汤汁清醇,味美鲜香。

功效:温中补脾、益气养血、补肾益精,对肾虚的男性有明显的滋补作用。

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